მებაღეობა წვიმაში - როგორ ამცირებს წვიმა სტრესს

2025 ავტორი: Chloe Blomfield | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-22 15:34:52

ადამიანთა უმეტესობა ინსტინქტურად გარბის თავშესაფრისკენ, როცა წვიმს. რა თქმა უნდა, შეიძლება ცოტა სახიფათო იყოს გაჟღენთილი და გაცივებული რისკი. მეორე მხრივ, წვიმა ამშვიდებს? ეს ნამდვილად ასეა და შეგიძლიათ ისარგებლოთ წვიმის სტრესის შემსუბუქებით, როგორც დაფარვისას, ისე სიამოვნებით, წვიმაში გასვლით და ნებაზე, რომ გაჟღენთოთ.

როგორ ამცირებს წვიმა სტრესს?

აპრილის შხაპს მაისის ყვავილები და მრავალი სხვა მოაქვს. თუ წვიმიან დღეებს ისვენებთ, მარტო არ ხართ. არსებობს რამდენიმე გზა, რომელიც წვიმს ამშვიდებს და ხსნის სტრესს:

• Petrichor - სიტყვა იმ უნიკალური სუნამოს შესახებ, რომელიც წარმოიქმნება წვიმის დროს, არის პეტრიხორი. ეს არის მთელი რიგი ნაერთებისა და ქიმიური რეაქციების ერთობლიობა, რომელიც გამოწვეულია წვიმის შედეგად მცენარეებზე, ნიადაგსა და ბაქტერიებზე. ადამიანების უმეტესობას ეს სუნი გამაგრილებელი და გამამხნევებელი თვლის.
• ხმები - კარგი წვიმა ამდიდრებს გრძნობებს, არა მხოლოდ ყნოსვას, არამედ ხმითაც. წვიმა სახურავზე, ქოლგა ან, კიდევ უკეთესი, ფოთლების მწვერვალები დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელია.
• ასუფთავებს ჰაერს - ჰაერში მტვერი და სხვა ნაწილაკები შეიწოვება წვიმის წვეთებით. წვიმის დროს ჰაერი მართლაც უფრო სუფთაა.
• მარტოობა - ადამიანების უმეტესობა შიგნით წვიმს, რაც ნიშნავს დახარჯულ დროსგარეთ იძლევა სიმშვიდესა და მარტოობას, იდეალურ შესაძლებლობას ასახვისთვის. თუ რამე განსაკუთრებით სტრესულია თქვენს ცხოვრებაში, წვიმაში ყოფნის ხმები, სუნი და მარტოობა დაგეხმარებათ ამის დაფიქრებაში.

გასეირნება ან მებაღეობა წვიმაში სტრესის შესამსუბუქებლად

შეგიძლიათ შეამციროთ სტრესი წვიმის დროს ეზოს სახურავის ქვეშ ან ღია ფანჯრის გვერდით ჯდომით, მაგრამ რატომ არ გამოხვიდეთ გარეთ და სრულად განიცადოთ ეს? თუ წვიმაში აპირებთ სეირნობას ან ბაღში მუშაობას, დარწმუნდით, რომ ასევე დაიცავით თავი:

• დარჩით შიგნით, თუ რაიმე ჭექა-ქუხილი ან ელვა არის.
• ჩაიცვით სათანადოდ წვიმის ტანსაცმელი, რომელიც ნაწილობრივ მაინც გაგიმშრალებს.
• თუ დაისველეთ, მოერიდეთ დიდხანს ყოფნას გარეთ, რადგან შეიძლება განვითარდეთ ჰიპოთერმია.
• როდესაც შიგნით დაბრუნდებით, გამოიცვალე მშრალი, თბილი ტანსაცმელი და თუ გაცივებული ხარ, მიიღეთ ცხელი შხაპი.

წვიმაში გასეირნება შესანიშნავი საშუალებაა ბუნების ამ ნაწილით ტკბობისთვის, რომელსაც ხშირად ვემალებით, მაგრამ ასევე სცადეთ წვიმაში მებაღეობა. გარკვეული სამუშაოების შესრულება შესაძლებელია წვიმაში. მაგალითად, სარეველების ამოღება უფრო ადვილია გაჟღენთილი ნიადაგით. ისარგებლეთ წვიმით სასუქის დასალევად. ის მაშინვე შეიწოვება. სანამ ძალიან არ წვიმს და არ ქმნის მდგარ წყალს, ეს ასევე შესანიშნავი დროა ახალი მცენარეების დასაყენებლად და ასევე მტკიცე გადანერგვისთვის.