იმუნური გამაძლიერებელი სიროფი: ხელნაკეთი მცენარეული სიროფები ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად

2025 ავტორი: Chloe Blomfield | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-22 15:34

ჩვენი წინაპრები ამზადებდნენ თავიანთ წამლებს თითქმის იმდენი ხნის განმავლობაში, რაც ჩვენი სახეობა არსებობს. არ აქვს მნიშვნელობა, საიდან მოჰყავდათ ისინი, გავრცელებული იყო ხელნაკეთი სიროფები და სხვა სამკურნალო ნარევები. იმუნური ჯანმრთელობისთვის საკუთარი სიროფის დამზადება დღეს საშუალებას გაძლევთ აკონტროლოთ რა არის თქვენს წამალში და თავიდან აიცილოთ არასაჭირო შემავსებლები, შაქარი და ქიმიკატები. გარდა ამისა, მცენარეული სიროფების დამზადება მარტივია და მათი დამზადება შესაძლებელია ბაღში ან საკვები მცენარეებისგან.

იმუნური გამაძლიერებლები

თქვენ არ გჭირდებათ იყოთ პანდემიის შუაგულში, რომ შეაფასოთ თქვენი იმუნიტეტის გამაძლიერებელი სიროფის მომზადების სიმარტივე და სიჯანსაღე. ისტორიულად რომ ვთქვათ, კაცობრიობა ამზადებს საკუთარ წამალს პრაქტიკულად მას შემდეგ, რაც ჩვენ პირველი ნაბიჯები გადავდგით. ჩვენ შეგვიძლია ვისწავლოთ ერთი-ორი რამ ჩვენი ბებია-ბაბუისგან და სხვა წინამორბედებისგან, რომლებმაც იცოდნენ როგორ შეენარჩუნებინათ თავი ფორმაში.

საკმაოდ ყველა ჩვენთაგანმა ვიცით ჯანსაღი დიეტის, ბევრი დასვენებისა და რეგულარული ვარჯიშის უპირატესობების შესახებ, ჩვენი ჯანმრთელობის შენარჩუნების სამსახურში. სწორი საკვების არჩევამ შეიძლება გააძლიეროს იმუნური სისტემა, მაგრამ ასევე შეუძლია იმუნური ჯანმრთელობის სიროფების მომზადებას.

თითქმის ისეთივე მარტივია, როგორც სმუზის მომზადება, მცენარეული სიროფები იყენებენ ინგრედიენტებს, რომლებიც ცნობილია იმუნიტეტის გამაძლიერებელი სხვადასხვა თვისებებით. ეს შეიძლება იყოს კენკრა ან ხილი, მწვანილი, სანელებლები და ჩვეულებრივი სარეველაც კი, როგორიცაა დენდელიონი.ზოგიერთი გავრცელებული ინგრედიენტია:

• ვაშლის სიდრი ძმარი
• ფორთოხლის წვენი
• Elderberries
• ჰიბისკუსი
• ჯინჯერი
• ვარდის თეძო
• Mullein
• Echinacea
• დარიჩინი

ჩვეულებრივია ამ ინგრედიენტებიდან ბევრის შერწყმა, რადგან თითოეულს განსხვავებული თვისებები აქვს.

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ონკანის ან გამოხდილი წყალი თქვენი სიროფის ამოსაღებად, სხვა ჩვეულებრივი საკუჭნაო კერძები ასევე შეიძლება ახლდეს თქვენს მიერ არჩეულ მწვანილს. თუ გსურთ ტკბილი სიროფი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თაფლი. გაუმჯობესებული მშობიარობისთვის, სცადეთ ქოქოსის ზეთი, რომელიც დაგეხმარებათ გაციების ან გრიპისგან გამომშრალი ყელისა და პირის ღრუს დატენიანებაში.

შეგიძლიათ ასევე აირჩიოთ ალკოჰოლის გამოყენება, როგორიცაა ვისკი ან არაყი. როგორც წესი, ცნობილი როგორც ცხელი ტოდი, ალკოჰოლის შემცველი სიროფი ასევე დაგეხმარებათ მიიღოთ საჭირო ძილი. გამოყენებული მცენარის მიხედვით, შეიძლება დაგჭირდეთ ნივთის თესლის, კენკრის ან ქერქის დაშლა.

ძირითადად, თქვენ ადუღეთ, სანამ კონცენტრირდება, გაწურეთ ხრაშუნა ან რბილობიანი ნაჭრები და დაამატეთ თქვენი სუსპენზიის საშუალება.

ძირითადი იმუნიტეტის გამაძლიერებელი სიროფი

ხელნაკეთი სიროფების მრავალი რეცეპტი არსებობს. ძალიან მარტივი აერთიანებს ბაბუას, დარიჩინის ქერქს, კოჭას და ექინაცეას ფესვს. კომბინაციის შედეგად წარმოიქმნება ძალიან ძლიერი იმუნიტეტის გამაძლიერებელი ელექსირი.

ჩაასხით ოთხი ინგრედიენტი იმდენ წყალში, რომ დაფაროს დაახლოებით 45 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გამოიყენეთ ნაჭრის ნაჭრები, რომ ამოწუროთ ნაჭრები. დაამატეთ თაფლი გემოვნებით და შეინახეთ მჭიდროდ დახურულ მინის ჭურჭელში, მას შემდეგ რაც სიროფი გაცივდება.

გრილ, ბნელ ადგილას სითხე ინახება სამ თვემდე. გამოიყენეთ ერთი ჩაის კოვზიბავშვისთვის ყოველდღიურად ან ერთი სუფრის კოვზი მოზრდილისთვის.

უარყოფა: ამ სტატიის შინაარსი მხოლოდ საგანმანათლებლო და მებაღეობის მიზნებისთვისაა. ნებისმიერი ბალახის ან მცენარის სამკურნალო მიზნებისთვის ან სხვაგვარად გამოყენებამდე ან მიღებამდე, გთხოვთ, რჩევისთვის მიმართოთ ექიმს, სამედიცინო ჰერბალოლოგს ან სხვა შესაბამის პროფესიონალს.