ბაღის თერაპია: შეიტყვეთ ფსიქიატრიული საავადმყოფოს ბაღების მნიშვნელობა

2025 ავტორი: Chloe Blomfield | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-22 15:34

დახუჭე თვალები და წარმოიდგინე, რომ ზის შენი ოცნების ბაღში. წარმოიდგინეთ ნაზი ნიავი, რომელიც იწვევს ხეებს და სხვა მცენარეებს მსუბუქად რხევას, ყვავილთა ტკბილი სურნელის კასკადით გარშემორტყმული. ახლა წარმოიდგინეთ წყლის ვარდნის დამამშვიდებელი წვეთები და თქვენი საყვარელი ფრინველების მელოდიური სიმღერები. წარმოიდგინეთ სხვადასხვა ფერის პეპლები, რომლებიც დაფრინავენ ერთი ყვავილიდან მეორეზე მოხდენილი პატარა ჰაეროვანი ცეკვით. ეს ვიზუალიზაცია გაგრძნობინებთ მშვიდად და მოდუნებულს - მოულოდნელად ნაკლებ სტრესს? ეს არის გონებრივი ჯანმრთელობისთვის ბაღების გაშენების კონცეფცია. განაგრძეთ კითხვა, რომ შეიტყოთ მეტი ბაღის თერაპიისა და ფსიქიატრიული ჯანმრთელობის ბაღების შესახებ.

ფსიქიატრიული საავადმყოფოს ბაღი

როგორც საზოგადოება, როგორც ჩანს, ამ დღეებში სრულიად დამოკიდებულნი ვართ ტექნოლოგიაზე. თუმცა, წარსულში ჩვენ მხოლოდ ბუნებას ვეყრდნობოდით, რომ გამოგვკვება, დაგვატენიანოს, დაგვეფარა, გაგვერთო და დაგამშვიდოს. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ, როგორც ჩანს, ასე შორს დავშორდით ბუნებაზე დამოკიდებულს, ის მაინც მყარად არის ჩართული ჩვენს ტვინში.

ბოლო რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში მრავალი კვლევა გაკეთდა ადამიანის ფსიქიკაზე ბუნების გავლენის შესახებ. ამ კვლევების უმეტესობამ დაადგინა, რომ ბუნების სცენის მხოლოდ მოკლე ნახვითაც კი მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ადამიანსგონების მდგომარეობა. ამ მიზეზით, ფსიქიკური ან ფსიქიატრიული საავადმყოფოს ბაღები ახლა ჩნდება ათასობით სამედიცინო დაწესებულებაში.

ბოლო კვლევებმა აჩვენა, რომ მხოლოდ სამიდან ხუთ წუთს აყვავებულ მწვანე ბაღში შეუძლია შეამციროს სტრესი, შფოთვა, ბრაზი და ტკივილი. მას ასევე შეუძლია მოდუნების გამოწვევა და გონებრივი და ემოციური დაღლილობის გაფანტვა. პაციენტებს, რომლებსაც აქვთ უფლება გაატარონ დრო საავადმყოფოს სამკურნალო ბაღებში, აქვთ უკეთესი დამოკიდებულება საავადმყოფოში ყოფნის შესახებ და ზოგიერთი უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდება.

მიუხედავად იმისა, რომ ამ ტიპის ფსიქიკური ჯანმრთელობის ბაღი არ მოგავლენს თქვენს ტკივილს, მას შეუძლია უზრუნველყოს როგორც პაციენტებს, ასევე პერსონალს ადეკვატური გონებრივი ამაღლება.

ბაღების დიზაინი ფსიქიკური ჯანმრთელობის პაციენტებისთვის

ფსიქიკური ჯანმრთელობის ბაღის შექმნა არ არის სარაკეტო მეცნიერება და არც უნდა იყოს. ეს არის ადგილი, სადაც პაციენტებს სურთ ყოფნა, თავშესაფარი, სადაც მათ შეუძლიათ მოიძიონ „დასვენება და აღდგენა გონებრივი და ემოციური დაღლილობისგან“. ამის მიღწევის ერთ-ერთი საუკეთესო გზაა აყვავებულ, ფენიანი გამწვანების, განსაკუთრებით ჩრდილოვანი ხეების დამატება. ჩართეთ ადგილობრივი ბუჩქებისა და ფლორის სხვადასხვა დონეები, რათა შეიქმნას ბუნებრივი ზონა, რომელიც შესაფერისია ფრინველებისთვის და სხვა პატარა ველური ბუნებით.

ხისა და ბუჩქების გამოყენება დაფარვის გრძნობის შესაქმნელად შეიძლება უზრუნველყოს დამატებითი უსაფრთხოების დონე, ხოლო პაციენტებს საშუალებას აძლევს იგრძნონ თავი დამამშვიდებელ ოაზისში. დარწმუნდით, რომ უზრუნველყოთ დასაჯდომი ადგილების მრავალი ვარიანტი, როგორც მოძრავი, ასევე მუდმივი, რათა ყველას ჰქონდეს შესაძლებლობა დაათვალიეროს პეიზაჟები სხვადასხვა კუთხით.

ბაღები, რომლებიც ხელს უწყობენ ფსიქიკურ კეთილდღეობას, საჭიროებენ გრძნობების ჩართვას და მიმართონ ყველა ასაკს. ეს უნდა იყოს აადგილი, სადაც ახალგაზრდა პაციენტებს შეუძლიათ დაისვენონ და გამოიკვლიონ, და სადაც ხანდაზმულებს შეუძლიათ იპოვონ სიმშვიდე და სიმშვიდე, ასევე სტიმულირება. ბუნებრივი გარეგნობის წყლის ელემენტების დამატება, როგორიცაა შადრევანი წვეთოვანი/ბუშტუკიანი წყლით ან პატარა აუზით კოი თევზით, შეიძლება კიდევ უფრო გააუმჯობესოს გონებრივი ბაღი.

არ დაივიწყოთ ბაღის მასშტაბით ფართო ბილიკები, რომლებიც სტუმრებს ეპატიჟებიან გაისეირნონ სხვადასხვა მიმართულებით, როგორიცაა მიმზიდველი აყვავებული ბუჩქი, წყნარ ნიშში ჩაყრილი სკამი დასაფიქრებლად ან თუნდაც პატარა ბალახიან ადგილას. მარტივი მედიტაცია.

ეს არ უნდა იყოს რთული ან სტრესული სამკურნალო საავადმყოფოს ბაღის შექმნისას. უბრალოდ დახუჭეთ თვალები და მიიღეთ მინიშნებები იმის შესახებ, რაც მოგწონთ და გთავაზობთ ყველაზე გონებრივ დასვენებას. დანარჩენი ბუნებრივად დაეცემა ერთად.