2025 ავტორი: Chloe Blomfield | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-22 15:34
მებაღეობა სიმშვიდის, დასვენებისა და სიმშვიდის დროა. საბაზისო დონეზე, მას შეუძლია მოგვცეს მშვიდი დრო, რომელიც გვჭირდება სამყაროში, რომელიც სავსეა ტექნოლოგიებით და მომთხოვნი გრაფიკით. თუმცა, შეიძლება თუ არა მებაღეობის გამოყენება მედიტაციისთვის? მიუხედავად იმისა, რომ ამ კითხვაზე პასუხი შეიძლება განსხვავდებოდეს ერთი ადამიანიდან მეორეზე, ბევრი თანხმდება, რომ მედიტაციური მებაღეობა შეიძლება იყოს საკმაოდ განმანათლებლური გამოცდილება. მებაღეობის დროს მედიტაცია მწარმოებლებს საშუალებას აძლევს გამოიკვლიონ ნიადაგი, ისევე როგორც მათი შინაგანი მე.
მედიტაციური მებაღეობის შესახებ
მედიტაცია შეიძლება ნიშნავდეს განსხვავებულს სხვადასხვა ადამიანისთვის. საერთო განმარტებები მოიცავს ყურადღებას, ცნობისმოყვარეობას და ინტუიციას. მებაღეობა, როგორც მედიტაცია, შეიძლება იყოს როგორც განზრახ, ასევე უნებლიე. ფაქტობრივად, მზარდი ამოცანების ყოველდღიური შესრულება, ბუნებრივია, შეიძლება დაეხმაროს დედამიწასთან და ბუნებასთან უფრო მჭიდრო კავშირის განვითარებას.
ბაღის აღზრდის პროცესი მოითხოვს მოთმინებას და ერთგულებას. როდესაც მცენარეები იზრდება, მებოსტნეები სწავლობენ, თუ როგორ უნდა იზრუნონ თავიანთ მცენარეებზე. ეს ატრიბუტები ასევე საკვანძოა მედიტაციურ მებაღეობაში, რომელშიც მწარმოებლები მიზანმიმართულად აქცევენ ყურადღებას ბაღის მეტაფორულ მნიშვნელობას, ისევე როგორც მზარდი მეთოდებს.
მებაღეობის დროს მედიტაცია იდეალურია მრავალი მიზეზის გამო. რაც მთავარია, ბაღის ფართები შეიძლება საკმაოდ იყოსმშვიდი. ბუნებაში ყოფნა საშუალებას გვაძლევს გავხდეთ უფრო დასაბუთებული. ეს ხშირად საშუალებას აძლევს ჩვენს გონებას გახდეს უფრო მშვიდი. მშვიდი გონება არის გასაღები დინების მდგომარეობის დასამკვიდრებლად, რომელშიც თავისუფლად იფიქროთ. ამ დროის განმავლობაში, მათ, ვინც მედიტაციას აკეთებს, შეიძლება იგრძნოს კითხვების დასმის, ლოცვის, მანტრების გამეორების ან ნებისმიერი სხვა სასურველი ტექნიკის საჭიროება.
მედიტაციური მებაღეობა ბევრად სცილდება ნიადაგის დამუშავებას. თესლიდან მოსავალამდე, მწარმოებლებს შეუძლიათ უკეთ გაიგონ ცხოვრების თითოეული ეტაპი და მისი მნიშვნელობა. ჩვენი ბაღის დავალებების შეუფერხებლად შესრულებისას, ჩვენ უკეთ შეგვიძლია საკუთარი აზრებისა და ემოციების ღრმა დონეზე შესწავლა. ეს თვითრეფლექსია გვეხმარება, როცა ვცდილობთ ვაღიაროთ საკუთარი ხარვეზები და გაუმჯობესების საჭიროება.
ბევრი ჩვენგანისთვის მედიტაციურ მებაღეობაში ჩართვა არის საბოლოო გზა, რათა ვისწავლოთ დაფასება და მადლიერება ჩვენი გარემოს და სხვების მიმართ.
გირჩევთ:
რა არის სითბოს ზონები: როგორ გამოვიყენოთ სითბოს ზონები მებაღეობის დროს
მებოსტნეების უმეტესობა ამოწმებს მცენარის ცივი გამძლეობის ზონას, სანამ შეარჩევს მას ბაღისთვის. რაც შეეხება მცენარის სითბოს ტოლერანტობას? დააწკაპუნეთ აქ მეტის გასაგებად
სუფთა ხელები ბაღში - როგორ ავიცილოთ თავიდან ჭუჭყი ფრჩხილების ქვეშ მებაღეობის დროს
ბაღში სუფთა ხელების შენარჩუნება (ხელთათმანების გარეშე) მოითხოვს დამატებით სათუთი მოვლას, მაგრამ ეს შესაძლებელია. დააწკაპუნეთ ამ სტატიაზე რჩევებისთვის ხელების სისუფთავის შესანარჩუნებლად და ჭუჭყიანი ფრჩხილების თავიდან ასაცილებლად, მიუხედავად იმისა, თუ რამდენად მძიმედ მუშაობთ ბაღში
მებაღეობის რჩევები ქიმიოთერაპიისთვის: უსაფრთხოა თუ არა ბაღში გასვლა ქიმიოთერაპიის დროს
თუ თქვენ მკურნალობთ კიბოსთვის, რაც შეიძლება აქტიურობამ შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის. და ბაღში გატარებული დროის გატარება თქვენს განწყობას ამაღლებს. მაგრამ არის თუ არა მებაღეობა ქიმიოთერაპიის დროს უსაფრთხო? შეიტყვეთ მეტი ამ სტატიაში
ლიმფედემის მებაღეობის რჩევები: როგორ ავიცილოთ თავიდან ლიმფედემა მებაღეობის დროს
მებაღეობა არის აქტივობა, რომლითაც სარგებლობს ყველა სახის ადამიანი, ძალიან ახალგაზრდადან უფროს ასაკამდე. ეს არ განასხვავებს, მაშინაც კი, თუ თქვენ ხართ ლიმფედემის რისკის ქვეშ. იმის ნაცვლად, რომ დათმოთ თქვენი ბაღი, განიხილეთ გზები, რათა თავიდან აიცილოთ ლიმფედემის სიმპტომები. შეიტყვეთ მეტი აქ
მებაღეობის დროს დროის დაზოგვის რჩევები: მარტივი მებაღეობის იდეები დამწყებთათვის
თუ აქამდე არასდროს გივლიათ მებაღეობა, შეიძლება იგრძნოთ აღელვებულიც და გადატვირთულიც. საიდან იწყებ? თქვენ იცით, რომ შეიძლება ბევრი სამუშაო იყოს და გაინტერესებთ, როგორ გააადვილოთ მებაღეობა. რა არის საუკეთესო რჩევები მებოსტნეებისთვის დროის დაზოგვისთვის? შეიტყვეთ აქ