საუკეთესო ჩაი ვირუსებთან საბრძოლველად - მცენარეული ჩაი ვირუსის სიმპტომებისთვის

2025 ავტორი: Chloe Blomfield | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-22 15:34

სამყარო სულ სხვა ადგილია, ვიდრე რამდენიმე თვის წინ იყო. ამ წერილობით, კორონავირუსი ტრიალებს მთელ მსოფლიოში, ანადგურებს და ანადგურებს ჯანმრთელობასა და სიცოცხლეს. ჰოსპიტალური სისტემა გადატვირთულია, ასე რომ, საუკეთესო ჩვენგანს შეუძლია შეინარჩუნოს ჩვენი იმუნური სისტემა და საერთო კეთილდღეობა.

მწვანილის ჩაის მცენარეები შეიძლება იყოს ზოგიერთი მათგანის გასაღები. ჩაი ვირუსებთან საბრძოლველად შეიძლება იყოს თქვენი დაცვის პირველი ხაზი ასეთი გავრცელებული ავადმყოფობის დროს.

მცენარეული ჩაი ჯანმრთელობისთვის

საკუთარ თავზე ზრუნვა ყოველთვის არის კარგად გატარებული ცხოვრების საფუძველი. მცენარეული ჩაის გამოყენება ჯანმრთელობისთვის უძველესი პრაქტიკაა, რომელიც უნდა აღორძინდეს. თუ ეს საკმარისად კარგი იყო ჩვენი წინაპრებისთვის, სავარჯიშოში რაღაც უნდა იყოს. საუკეთესო ჩაი ვირუსის დასამარცხებლად განსხვავდება სიმპტომების მიხედვით, მაგრამ უმეტესობას აქვს მაღალი ანტიოქსიდანტური თვისებები, რაც დაგეხმარებათ გააძლიეროს თქვენი იმუნური სისტემა.

მე ვფიქრობ, რომ ჩვენ ყველა ვცდილობთ გავაკეთოთ ყველაფერი, რომ ვიყოთ ჯანმრთელები ამ დღეებში. სოციალური დისტანციის დაცვა, ხელების ხშირი დაბანა და სახეზე შეხების თავიდან აცილება დაგეხმარებათ ვირუსის გადაცემის თავიდან აცილებაში. მაგრამ ეფექტის თავიდან ასაცილებლად ან მინიმუმამდე დაყვანის ერთ-ერთი საუკეთესო გზა თქვენი იმუნური სისტემის გაძლიერებაა.

ჩაის ბევრი მცენარე, განსაკუთრებით მწვანე ჯიშები, მდიდარია L-თეანინით, რომელსაც შეუძლია გააძლიეროს T უჯრედების გამომუშავება, პატარა დაავადებების მებრძოლი.თქვენს სხეულში. რიგი მწვანილი ასევე შეიცავს იმუნიტეტის გამაძლიერებელ თვისებებს. Echinacea საკმაოდ გავრცელებული სეზონური გაციების პროფილაქტიკური საშუალებაა და ამცირებს სიმპტომებს. სხვა მცენარეული ჩაის მცენარეები, რომლებიც გაზრდის თქვენი სხეულის უნარს ვირუსებთან ბრძოლაში, არის:

• ძირტკბილა
• როზმარი
• ვარდის თეძო
• Sage

ჩაის დასალევი როცა ავადმყოფი ხარ

თუ დალიეთ ჩაი და ცდილობდით იყოთ ჯანმრთელი, მაგრამ მაინც დაგემართათ ვირუსი, ნუ ჩავარდებით. შემთხვევების უმეტესობა ისეთივე რბილია, როგორც ცუდი გაციება. ჩაის დალევა, როცა ავად ხართ, ნამდვილად გაგიუმჯობესებთ თავს.

დამატებების დამატება ნებისმიერ ჩაის, როგორიცაა კოჭა, თაფლი ან ლიმონი, დაგეხმარებათ ვირუსის სიმპტომების შემსუბუქებაში. სიცხე შიგნიდან გაგათბობთ და ჩაის დალევა ზრდის სითხის მიღებას, რაც აუცილებელია ავადმყოფობის დროს.

სხვადასხვა ჩაი კარგია გარკვეული სიმპტომების შესამსუბუქებლად. ჩაი, რომელიც ავად ხართ, შეიძლება მოიცავდეს:

• პიტნა - ხსნის მკერდს და ამშვიდებს ყელს
• ჯინჯერი - კარგია მუცლის პრობლემების სამკურნალოდ, მაგრამ ასევე აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები
• Isatis - ჩინური საშუალება ვირუსული ინფექციისა და სიცხის დროს
• Astragalus - კიდევ ერთი ჩინური მცენარეული წამალი ტკივილის შესამცირებლად და იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად
• Elderberry - ამცირებს გაციების და გრიპის საერთო სიმპტომებს
• გვირილა - ხელს უწყობს ძილის გაუმჯობესებას

ჩაის გამოყენება ვირუსებთან საბრძოლველად

არ არსებობს სამეცნიერო მტკიცებულება იმისა, რომ არსებობს საუკეთესო ჩაი ვირუსებისგან დასაცავად; თუმცა, უძველესი ქვეყნები, როგორიცაა ჩინეთი და ინდოეთი, საუკუნეების განმავლობაში იყენებდნენ მცენარეულ ჩაის კარგი ეფექტით.ზოგიერთ ეფექტურ ჩაის, როგორიცაა ეჩინეცეა, მარტო საკმაოდ საშინელი გემო აქვს და ასევე სასარგებლო იქნება პიტნის ჩაისგან.

შექმენით თქვენი საკუთარი ნარევები სხვადასხვა სიმპტომების სამკურნალოდ და იმუნური პასუხის გასაზრდელად. შესანიშნავი რეცეპტია ბაბუა, მწვანე ჩაი, ვარდის თეძოები, სალბი და ექინაცეა. ჩაის გარდა, ებრძვით ვირუსს კარგად ძილით, ვარჯიშით, D ვიტამინის მიღების გაზრდით და დაბალანსებული კვებით. ყველა ამ ნაბიჯს შეუძლია საოცრება მოახდინოს ნებისმიერი ვირუსული სიმპტომების თავიდან ასაცილებლად ან მინიმუმამდე შემცირებაში.

უარყოფა: ამ სტატიის შინაარსი მხოლოდ საგანმანათლებლო და მებაღეობის მიზნებისთვისაა. ნებისმიერი ბალახის ან მცენარის სამკურნალო მიზნებისთვის ან სხვაგვარად გამოყენებამდე ან მიღებამდე, გთხოვთ, რჩევისთვის მიმართოთ ექიმს, სამედიცინო ჰერბალოლოგს ან სხვა შესაბამის პროფესიონალს.